L'atelier de Jeux-relaxation entre enfants, pratiqué dans de nombreuses écoles et collectivités en France et à l'international, a pour intérêt de favoriser le respect entre élèves et d'améliorer les relations entre enfants. Il permet une meilleure gestion des émotions, concentration, intégration du schéma corporel...

• Il s’adresse aux enfants de 2 à 12 ans.
• Simple à mettre en place, il demande entre 3 et 8 interventions de 30 minutes pour les plus jeunes à 1 heure.
• Composée de différents mouvements s'appuyant chacun sur une image qui facilite la mémorisation, la routine apprise s’effectue en une dizaine de minutes une fois acquise.
• Cette routine de massage se pratique uniquement entre enfants, sur les vêtements, dans la classe ou en salle de motricité. Les parties massées sont la tête, le dos, les bras et les mains.

L'enseignant est invité à pérenniser la pratique du massage comme un rituel dans la journée, puisqu'une fois que les enfants auront appris les précautions et bons placements, celui-ci pourra impulser sa réalisation au sein de la classe. C'est en maintenant une pratique régulière que les vrais bénéfices s'observent :

Espace sans obligation de résultat, les ateliers de massage précédé d'activités de relaxation ludique sont sécurisants pour les enfants par la mise en place d'une routine et permettent une prise de conscience corporelle, le respect de soi, de l’autre, le renforcement de la camaraderie, un travail sur l'estime de soi et la confiance, une baisse de l’anxiété et un mieux-être, de développer coordination, habileté et découverte du schéma corporel. Ils permettent également aux enfants d'aborder le toucher sain avec des règles à respecter, et de le distinguer d'une autre forme de contact (en premier lieu les bousculades et gestes vifs). Ils apprennent à tenir compte de l’autre, à communiquer autrement mais aussi à savoir dire "non".

Outil de gestion pour l'enseignant qui bénéficie de l'apaisement individuel et collectif, l'atelier favorise une ambiance de classe plus détendue facilitant la concentration, la mémorisation et les apprentissages. Des travaux scientifiques récents ont démontré l'impact du toucher sur le développement cérébral et le renforcement de la gaine de myéline qui entoure les axes neuronaux, facilitant la propagation de l'influx nerveux entre eux.

Membre de l'Association Française de Massage à l'École, j'utilise le massage comme un réel outil de prévention dans le cadre de projets de prévention de la violence et du harcèlement à l'école ou plus simplement pour favoriser détente, calme et bien-être des élèves et des enseignants.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

Ces ateliers peuvent être réalisés hors cadre scolaire dans les familles, les crèches, les structures sociales, les institutions spécialisées, les associations, lors de journées de la parentalité... Rendez-vous sur Jeux-relaxation Parents-enfants.